Es ist Sonntag und es findet kein Yoga statt. Dabei hätte ich heute die ganze Stunde mitmachen können, da ich erst um 14:30 Uhr Uhr Anwendung habe. Nach dem Frühstück war ich die ganze Zeit faul, habe gelesen und das Mittagessen ausfallen lassen, da ich keinen Hunger hatte. Meine Ärztin hat mich gleich deswegen gerügt, da im Ayurveda alle 3 Mahlzeiten wichtig sind.

Beim Treatment habe ich im Sitzen nur die Kopf Massage bekommen. Danach eine Gesicht Massage und dann wieder die Powder Massage. Zum Abschluss noch eine Fußreflexzonen Massage. Gegen meine Rückenschmerzen, die ich schon die ganze Nacht über habe, wurde mir heiße Öllappen auf den Rücken gelegt. Hat gut geholfen.

Danach bin ich zum Strand, um mit drei anderen Frauen ein wenig zu laufen. Heute waren so viele Inder (in erster Linie Männer) am Strand unterwegs, dass wir nur in kleinen Radius zum hin und her laufen hatten. Das ist nicht natürlich für die Inder, wenn Frauen im Badeanzug am Strand liegen, auch wenn wir zum Laufen etwas übergezogen haben. Daher sind wir nicht durch die Menschen gelaufen. In der Woche ist es dann wieder entspannter am Strand.